Resiliência X Resistência

Resiliência X Resistência udemy course

Analisando sua capacidade de resiliência

O curso tem como objetivo analisar a capacidade de resiliência frente as adversidades enfrentadas pelas pessoas tanto em âmbito pessoal quanto em âmbito profissional. Para atingir o seu propósito aborda as mudanças que estão ocorrendo no mundo corporativo e a necessidade de adaptação a estas novas necessidades. Traz vários testes para que a pessoa tenha condições de analisar tanto a sua atitude quanto as mudanças quanto ao comportamento dela frente a resiliência.

O que é Resiliência:

A resiliência é a capacidade do indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse, algum tipo de evento traumático, entre outros.

O que é Resistência:

Ação ou efeito de resistir, de não ceder nem sucumbir.

Tenha autoconhecimento

O autoconhecimento é a base para toda e qualquer evolução que você pretende ter na vida. É necessário saber quais são suas habilidades e em quais áreas se destaca, ao mesmo tempo que é preciso descobrir suas limitações e aprender a ter humildade para reconhecê-las, quando for o caso.

Seja otimista

Ser otimista, ao contrário do que muitos pensam, não é ser alguém iludido que acredita que as coisas vão se resolver apenas com o poder do pensamento. Esse é um pensamento completamente equivocado de uma das características mais importantes de quem é resiliente.