Yoga Nidra - Wünsche erfüllen!
Körper und Geist entspannen
Yoga Nidra - Wünsche erfüllen! udemy course
Körper und Geist entspannen
Yoga Nidra – Tiefenentspannung und innere Klarheit durch Hypnose und yogischen Schlaf
In diesem besonderen Kurs erwartet dich eine kraftvolle Kombination aus Yoga Nidra und Hypnose – zwei bewährten Methoden, die dir helfen, körperlich, emotional und mental loszulassen, innerlich aufzutanken und neue Kraft zu schöpfen.
Yoga Nidra bedeutet wörtlich „Yogaschlaf“ – ein Zustand tiefer Entspannung zwischen Wachen und Schlafen. In dieser Phase kannst du nicht nur Stress abbauen, sondern auch Zugang zu deinem Unterbewusstsein finden, Blockaden lösen und Herzenswünsche kraftvoll verankern.
Durch die Verbindung mit Hypnose entsteht ein noch tieferer Zustand der Entspannung und inneren Öffnung.
Was dich erwartet:
Einführung in die Wirkung und Philosophie von Yoga Nidra
Hypnose- und Meditations-Audios zur Vorbereitung auf die Tiefenentspannung
Geführte Yoga-Nidra-Sitzung mit hypnotischen Elementen
Praktische Übungen zur Selbstliebe, Achtsamkeit und emotionalen Balance
Audios zur besseren Bewältigung von Stress, innerer Unruhe und Schlafproblemen
Warum dieser Kurs dir gut tun wird:
Reduziere Stress und emotionale Belastung in kurzer Zeit
Fördere deinen Schlaf, dein Wohlbefinden und deine innere Ausgeglichenheit
Löse tief sitzende Blockaden und negative Gedankenschleifen
Stärkere Verbindung zu dir selbst und zu deinem inneren Potenzial
Aktiviere Selbstheilungskräfte auf körperlicher, seelischer und mentaler Ebene
Yoga Nidra wirkt unterstützend bei:
– Erschöpfung, Schlafstörungen, innerer Unruhe
– Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck
– psychosomatischen Beschwerden, Ängsten oder Sorgen
– chronischen Schmerzen und alten emotionalen Mustern
Was du bekommst:
Über 3 Stunden Video- und Audio-Content
Meditationen für den Alltag – kurz und alltagstauglich
Einschlafhypnosen – für mehr Ruhe in der Nacht
Bonus: Übungen zur inneren Mitte und mentalen Stärkung
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag.
Tauche ein in tiefe Ruhe – und finde Klarheit, Heilung und neue Ausrichtung in dir selbst.
Starte jetzt deinen Weg mit Yoga Nidra – und entdecke, wie aus Stille neue Kraft entsteht.
