S'endormir rapidement et profondément : Yoga Nidra
Augmenter la profondeur de votre sommeil de 45% en 4 semaines
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Augmenter la profondeur de votre sommeil de 45% en 4 semaines
En 4 semaines, et en seulement 20 min le soir, les tests scientifiques montrent que notre programme augmentera la profondeur de votre sommeil de 45%, tout en diminuant votre fatigue, votre stress et votre anxiété. Alors découvrons ensemble, le pouvoir du yoga du sommeil, que l'on appelle aussi : le yoga nidra.
