Total Chi Kung: Aprendizaje y práctica con la energía Qigong

Parte I - Mejora tu nivel de energía con WahNam

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Total Chi Kung: Aprendizaje y práctica con la energía Qigong
Total Chi Kung: Aprendizaje y práctica con la energía Qigong

Total Chi Kung: Aprendizaje y práctica con la energía Qigong udemy course

Parte I - Mejora tu nivel de energía con WahNam

En esta primera parte del Programa Total Chi Kung, comenzaremos aprendiendo la postura corporal que es fundamental para la práctica de este arte milenario.

Luego aprenderás 6 ejercicios de una serie llamada WahNam que es practicada por los monjes Shaolin, son muy simples y efectivos y nos permiten trabajar los músculos, tendones, ligamentos y la respiración consciente.

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