Gestão Emocional

Gestão Emocional udemy course

Aprenda a usar a bússola das emoções para alcançar mais felicidade, sucesso e bem-estar.

Gerenciar emoções não é uma discussão nova e apesar disso poucos de nós sabemos exatamente o que isso significa e para que serve.

• Quantos conflitos foram causados por uma explosão, o famoso: fiz sem pensar, falei sem querer?

• Quantos relacionamentos acabaram ou ficaram abalados por impulsos seus?

• Quantas vezes seu filho, seus familiares, amigos ou amores, se entristeceram ou assustaram por uma reação sua?

• Você já perdeu alguma oportunidade profissional por conta de como se sentia em relação a algo ou alguém?

A falta de gestão emocional pode ter consequências muito graves em todos os âmbitos de nossa vida:

Profissional: demissões, conflitos, inimizades, ansiedades e estresse, baixa produtividade, desorganização, falta de foco, falta de criatividade, dificuldades de tomar decisões e solucionar problemas, são algumas das consequências negativas da falta de gestão emocional.   

Pessoal: relacionamentos superficiais, brigas, desentendimentos, dificuldades de comunicação, términos, perdas, ciúmes, insegurança, baixa autoestima, violência, isolamento, baixa atividade social, dificuldade de expressar e demonstrar sentimentos, pensamentos destrutivos, sofrimento alheio provocado por nós.   

Para si: problemas de saúde, insônia, ansiedade, depressão, autossabotagem, crenças limitantes, autodestruição, desânimo, frustração, apatia e tantas outras situações de sofrimento e fracasso por conta da falta das habilidades de usar as emoções de forma inteligente.   

Portanto, podemos dizer que aprender como as emoções funcionam e como reagimos é o fator mais importante do desenvolvimento pessoal em busca de uma vida de bem-estar.   

E para quem se destina esse curso?

Esse curso é para você que sente que pode mais, que quer mais, que é inconformado, que sofre por conta de ações e sentimentos que podem ser melhorados.

Esse curso vai oferecer a você o conhecimento e as ferramentas para gerenciar suas emoções e conseguir melhores resultados em todos os aspectos da vida, para viver com mais plenitude, bem-estar e sucesso.

São 5 módulos, um total de 20 aulas em vídeo, um livro digital, testes, tarefas e ferramentas para que o seu conhecimento possa ser aplicado com autonomia em sua vida.

É muito importante que tudo que você aprender você aplique, essa decisão é sua, mas recomendo fortemente para poder obter resultados. Esse é um conteúdo de desenvolvimento pessoal, não tenha pressa. Siga no seu ritmo e sempre que precisar de ajuda, mande suas dúvidas.

Todos nós devíamos entrar em contato com esse conhecimento desde muito cedo em nossas vidas, as escolas já começam a implantar em sua rotina, a gestão emocional, como não tivemos a mesma sorte, quanto antes adquirirmos esse hábito melhor nossa vida será. Se você quer melhorar seus relacionamentos, obter melhores resultados em sua carreira e destacar-se, se que se sentir bem com você mesmo, aprender a lidar com os obstáculos que a vida nos traz, esse curso é para você.